mes courses a pied mes ultras
Quistinic .( situation et renseignements sur la commune )
Le but de cette édition est de :
1) tester le circuit avec des coureurs de tous niveau
2) valider le parcours
3) recueillir les impressions de ce petit groupe de trailers avertis
4) notez les remarques bonnes ou mauvaises.
5) et surtout passer un bon moment.
Ce circuit a été dessiné par Christophe Malardé (son blog)
bien connue sur les courses de trails sur toute la France :bref présentation de notre guide .
Christophe Malardé
Lieu d'habitation : Inguiniel (56)
Situation familiale : Marié, 1 petite fille
Profession : Animateur socio-culturel
Mes débuts et mon passé sportif :
Je pratique la course à pied depuis 1986. J'ai fait pendant longtemps du cross et de l'athlé. J'ai débuté dans le trail en 2002 avec la FILA Aubrac (abandon) et Puy Dôme-Sancy (7ème). Je suis venu au trail pour le côté nature, la découverte de régions et l'aventure personnel .
CV Sportif et références :
Quand j'étais jeunes :
- Vice champion de France cadet du 1500m.
- 7ème au championnat de France de cross en cadet.
- Plusieurs fois champion de France UGSEL en cross et piste
Références chrono :
3'55 au 1500m
8'24 au 3000m
8'55 au steeple
14'37 au 5000m
30'59 au 10 route
1h09' au semi
Trail :
2006 : Vainqueur du challenge Salomon. 1er à la vallée de la Chevreuse et au trail de Guerlédan; 2ème au trail du bout du Monde; 4ème de loustal Trail.
2005: 4ème au trail de Guerlédan. 8ème de la Merrell Aubrac. 15ème au championnat de France d'orientation distance classique.
2004: 8ème au TempliersLe portrait de Christophe présenté revenons a cette fameuse sortie de reconnaissance.
Le rdv était donnée au complexe sportif sur le site d'arrivée a 18h30.
Au départ nous sommes 22 trailers de tous niveau et de tous âges
Après avoir fait connaissances nous prenons les navettes prévues
pour nous conduire sur le lieu de départ a 15km du stade :
St maurice ( 17 habitants ).
Nous commençons cette reconnaissance a 19h
Après seulement 750m de routes nous rentrons dans les bois .
Là des successions de montées et de descentes se suivent très facilement les allées sont par endroits assez larges et le terrain est très souple du au compostes des sapins et de la végétations .
Plus loin nous sommes obligés de se mettre en file indienne, de belles cotes arrivent et là nous sommes obligés de marcher a plusieurs reprises .
Vers le 10 ème kilomètres nous traversons un petit ruisseau ( rien de bien méchants rien que les pieds mouillés ).
Par contre au 15 ème kilos une petite rivière est a traverser l'eau nous arrive au mollets ,celle ci est bien rafraîchissante pour nos jambes mais
Courir les pieds mouillées a mi parcours donne une difficulté supplémentaire
( quoi que : on n'est trailers ou pas ????)
A plusieurs endroits nous sommes ravitaillés en eau se que l'on apprécient surtout que la météo est vraiment top : pas un nuage et une bonne chaleur estival
Au fils des kilos nous traversons différentes propriétés ,pâturages ,sentiers ,circuits de vtt, chemins plus ou moins improvisés .
Un grand merci a Christophe son papa et au bénévoles pour le nettoyage des
chemins empruntés .
Ces nombreuses diversité de paysages et de difficulté assurent un charme très particulier à cette futur épreuve .
Parmis nous, quelques participants ressentent la fatigue vers le 20ème kilos se qui montrent bien la difficulté du parcours .
Nos frontales allumées nous poursuivons notre périple que nous apprécions tous .
Une très bonne ambiance règne dans le groupe ce qui est très agréable .
Le dernier tiers du parcours se passe plus facilement est plus roulant a certains endroits .
Mais avec la nuit tombé il faut redoublé de vigilance et gare au trous et au cailloux .
Les derniers kilos arrivent et pas si loin que cela nous apercevons le clocher de Quistinic .
Aller encore un petit effort et nous arrivons a bon port
Ou tous le monde est soulagé d'arriver.
Une bonne douche dans les vestiaires mis a dispositions et un bon casse croute nous attend : bonne charcuterie du coin ,fruits ,boissons divers ...
A table nous échangeons nos impressions dans la bonne humeur .
Mes impressions : - variété du parcours = super +++
-terrain = très souple, mais gare au racines et cailloux
-difficulté = difficile +++ (mais la on n'est prévenues )
- ravitos = en 2008 seulement 2 points d'eau enfin un vrai trail en autonomie (ou presque) +++++
-distance 32. km pour une ascension de 1465( donnés a prendre a la légère ) compter plutôt 33km.

Ce futur trail promet de passé un très bon moment tant au niveau sportif
qu' au niveau diversités et difficultés
Je le conseil a des trailers avertis qui ont déja une certaine connaissance a ce genre d'épreuve ,a noté qu'une épreuve de 16km est mis en place d'un niveau de difficulté moindre .
Une fois établie définitivement le BUGUL NOZ sera comparable au tbm et a Guerlédan alors avis au amateurs de bonnes sensations .
Pour ma pars j'ai passé une très bonne soirée ,elle ma permise de faire des rencontres ( ce qui est très importants pour moi )
d' effectuer un bonne sortie longues de 5heures en prépa pour mon 100 bornes ,
de participer pour la 1ère fois a une éditions zéro ,et de manger de la bonne cochonnaille ( qu'il était ce saucissons a l'ail ...........)
En bref
Que du bonheur

a Christophe et a son équipe pour nous avoir permis de passer un agréable moment et j'espère a très bientôt ...








