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gainage et renforcement musculaire

gainage et renforcement musculaire

Depuis ma reprise je consacre le lundi ou le mardi en fonction de ma séance de la ma veille du gainage et du renfo musculaire ... Notamment c'est quelques exercises : En général je l'ai répète 5x1' chaque ... et surtout l'excercise de la chaise ainsi...

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tendinite quand tu me tiens ...

tendinite quand tu me tiens ...

Depuis le marathon de Vannes ma tendinite au genou est revenue .... Je la traite par ondes de chocs ,séances assez douloureuses ,mais apparement éficase .... ci joints quelques liens très intéréssants sur le sujet ... onde de chocs encore de la lecture...

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programmes 2010

programmes 2010

Après des mois d'absence me revoila ... Depuis le marathon de Vannes (fin octobre ) Je soigne une tendinite rotulienne .... Mais bon Cela va mieux encore quelques séances d 'Ultrachocs et normalement tous va redevenir normale ... Alors voici mon petit...

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corsaire skins

corsaire skins

Lors de ma visite a Endurance shop de Vannes (ouvert depuis le 30/01/2008 ) J'ai pu découvrir la nouvelle boutique d'éric : resonsable du magasins ,anciennement Endurance shop d'Auray et de 42km ... Boutique plus spacieuse et plus accécible et notamment...

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